最近静電気がひどいです。花粉症もひどいですがね！！(´;ω;｀)
静電気除去のゴムも手首に付けているし、毎朝(というかマメに)静電気防止スプレーもしているのになぜ…。
先週、職場の椅子の足(鉄製)からバチンッ！！となかなかの音がして、かかとに静電気が走りました。かかとに静電気って。
…いやかかとに静電気ってほんとに何！？さすがにびっくりしました。
電話の子機を渡す時もなぜか(す)にだけ静電気。
静電気は花粉も引っ付けて来るので重度の花粉症である(す)にとってはまさに倒すべき敵！！……なのですが、相手はなかなかの強敵。
今年も敵が弱まる(季節が変わる)のを待つしかないようです…。
勝ちたい。いつか。
『トコトンやさしい静電気の本』(高柳 真∥監修) (427.3/ﾄ)
今週は、先週の続きで、「防災グッズを100均に買いにいったよ編」です。
実は防災グッズをそろえにいったのがだいぶ前の出来事なので、もう正直忘れかけています。
だけど、なんとか思い出しながら、こういうの買って良かったよ、というのを伝えたいと思います。
では、気を取り直して。防災グッズとして必要なものはいろいろあるけれど、いつ使うか分からないのにお値段がするのはちょっと…。と、思いませんか。
そんな時に便利なのが、100円ショップ。そこには防災グッズに使えるものがいっぱいある！との情報を聞いて、さっそく行ってきました。
↓以下、買った物の一部。
・コンパクトタオル（圧縮された状態のタオルで、1袋8個も入っている）
・非常用給水袋（使わない時は薄く畳めるので、持ち運びに便利）
・消毒液（100円で買えちゃう）
・下着類（100円で買えちゃうその2。使ったことはないので耐久性は分かりません）
・紙せっけん（小さくて持ち運びしやすい）
・非常用アルミシート（もう1枚買った）
・消臭ゴミ袋（色が黒いので中が見えません）
・携帯トイレ（長時間、車を運転する時の心強い味方。しかし1袋1枚のみ）
・モバイルバッテリー（100円ではないけど、安く買える）
これらは買った物のほんの一部ですが、私の記憶力ではここまで思い出すのが限界でした。何せ買ったものが多すぎるので…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ。
防災グッズ何買ったらいいかわかんないよ！！という人に、少しでも参考になれば幸いです…（なってるかな？）。
あっという間に３月、今日はひな祭りですね。
市内の中学校は、今日が卒業式のようです。
ご卒業おめでとうございます。
昨年に引き続き、コロナで制限される中での学校生活はいろいろと大変だったり残念なこともあったかと思いますが、皆さんの将来が希望に満ちていますように…。
さて、そんなわけで出会いと別れの季節ですね。
先月も書いていますが、新しい出会い…新年度向けの配布資料を準備中です。
そろそろ印刷作業に入る予定なのですが、年明けくらいからかな？ 印刷機の紙送り機能が絶不調なので、いい感じに動いてくれることを祈っております……（人）
ひな祭り・卒業ほか３月の本の紹介はこちら→
『ツバメ記念日（季節風・春）』重松清
3月2日は、「ミニーの日」です。ミ(3)ニ(2)ーマウスの語呂合わせと、3月2日は女の子が主役とされる節句のひな祭りと同じ時期であることにちなんで、ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社が記念日に制定しているそうです。
ミッキーマウスの永遠のガールフレンドであるミニーマウスの誕生日はミッキーマウスと同じ11月18日です。数字の語呂合わせで、3(ミ)2(ニー)というのが広まり、3月2日をミニーマウスの誕生日と勘違いした人が多いようです。
なかなか会いに行けませんが、ミニーの日を記念してショップディズニーなどでミニーちゃんのグッズが発売されているようなので要チェックです！
２月も今日で最後ですね。朝晩は冷えますが、日中は少しずつ春の気配も感じています。先日、「ウドの酢味噌和え」と「ウドの（皮の）きんぴら」が夕食に並んでいて、春野菜好きの私としてはとても嬉しくなりました。あぁ、早くタケノコご飯が食べたい！
まず、久しぶりにサッカーネタを。２月も終わりということで、週末にＪリーグが開幕しました。昨年は新型コロナウイルス感染拡大の影響のため、特例ルールとなっており、Ｊ２への降格はなかったのですが、今年は何と！全２０チーム中４チームが降格するという厳しいルール。昨年３位に入り、めでたくＡＣＬ出場となった名古屋グランパスであっても油断してはマズイんじゃないか？･･･と正直とても心配しています。おそらくは「川崎を止めろ！」が今年のＪリーグの合言葉になるかと思いますが、サッカーファンの一人として熱戦を期待しています。もう一つの願いはもちろん、一日も早くコロナ禍が収まってスタジアムで声を上げて応援すること。どうか叶いますように。
東京オリンピックもどうなるのか、未だよく分からない状況ですが、２０２２年カタールＷ杯の２次予選が３月に行われる予定となっています。しかし、世界情勢の影響を受けるのはサッカー界も同じこと･･･３月２５日にホームで開催される予定だったミャンマー戦は、ミャンマー国内で起こった軍事クーデタ―のため延期が決定しました。今のところ、５月か６月くらいには試合を実施する予定のようですが、その頃にはどうかミャンマーの方々に平和が訪れていることを願うばかりです。
ところで、何となく契約を継続していたＷＯＷＯＷですが･･･何と、チャンピオンズリーグの生中継がスタート！！･･･というわけで、ここのところ寝不足過ぎる毎日を過ごしています。少し前にはＰＳＧの大逆転勝利、いやバルサの惨敗をリアルタイムで観ることができ、「おぉー、やっぱサッカー面白いわ！」と大興奮。大好きな原田マハさんの「ＣＯＮＴＡＣＴ ＡＲＴ」も３月からシーズン２がスタートするということで、こちらもとても楽しみにしています。うぅ、一日も早く大きな美術館で絵をたくさん観たい！！
そうそう、ＷＯＷＯＷといえば、毎月のテーマに沿ったおすすめ番組と関連する本を紹介する「ＷＯＷＯＷブッククラブ」の部長は津島市出身のブックディレクター幅允孝さんが務めておられます。気になる方は、こちらもチェックしてみてはいかがでしょうか？あぁー、大型書店に行きたいっ！！
さて、今回は文末に希望、願望、欲望･･･を色々と書いてみました。まだしばらくは難しい時代が続きそうですが、「望」を失わずに暖かい春を迎えたいものです。とりあえず、最初に叶いそうな「望」はタケノコご飯でしょうか？？
・『名古屋グランパスあるある』藤江 直人∥著
・『２０ ＣＯＮＴＡＣＴＳ 消えない星々との短い接触』原田 マハ∥著
・『本なんて読まなくたっていいのだけれど、』幅 允孝∥著
・『タケノコごはん』大島 渚∥文・伊藤 秀男∥絵
ここのところ寒暖差が激しいせいか、体調がイマイチです。
鎮痛剤を服用したのは２回ほどで、寝込むほどではないのですが、なんとなく体が重い今日この頃･･･。
寒暖差が原因で自律神経の機能が乱れ、体のさまざまな不調を引き起こす「寒暖差疲労」という症状があり、専門の外来もあるそうです。
体調の悪さは、きっとこれですね。
寒暖差はどうしようもないですが、食事に気を付けて、睡眠をたくさんとり、適度に体を動かして、少しでも体調を整えたいと思います。
みなさまもご自愛ください。
『疲れたから休みます。と言えないあなたへ 自律神経失調症は改善できる』渡辺 正樹∥著
主婦の友社
『マンガでわかる自律神経を整える習慣・運動・メンタル』小林 弘幸∥監修 池田書店
『自律神経失調症を知ろう』渡辺 正樹∥著 南山堂
左手の腱鞘炎が酷い(;´･ω･)
ここ数ヶ月「手首痛いなあー」で特に湿布も何もせずにいたツケがとうとう回ってきたようです。
スマホのしすぎやゲームのやりすぎならば、親指もしくは聞き手である右手が腱鞘炎になるはずなのですが、まさかの左手。
本など色んなものを持つときに支えたり、本のバーコードを読み取ったり、日常のちょっとした事で使うのは意外にも左手なので、使えないとどうもやりにくい。…ので結局左手も酷使してしまい、結果治りが遅くなるという無限ループ…。
最近ではどの角度で安静にしていても痛くて、サポーターを付けないと本気で生活できないほどになってきてしまったので、サポーターができないお風呂が地味に辛いです。
くっ、自然に治っていくでしょと甘く見ていた(す)がいけなかった！腱鞘炎なんてよくよく考えてみたら職業病じゃないですかやだー。
たかが腱鞘炎と思わずに、痛みだしたらすぐに湿布を貼らなくてはいけませんね…(-_-メ)
『自分で治す！腱鞘炎』(高林 孝光∥著) (493.6/ﾀ)
『腱鞘炎は自分で治せる 指・手首・ひじの痛みが１分で消える！』(高林 孝光∥著) (ビタミン文庫)
もし地震等でライフラインが断絶され、避難所で過ごさなければならなくなった時に必要となるのが、防災グッズ。正確に言えば、一次避難用（非常袋）と、二次避難用（防災袋）と分かれます。一次避難用は、被災時に一刻も早く持って家を出るためのもの。二次避難用は、体育館等の避難所で生活するためのもののことです。
実はどちらも、まったく用意していませんでした。しかしこの間の地震と東日本大震災から10年という節目で少し意識が高まったので、一次用と二次用が混ざったものですが用意することにしました。
まずは情報収集。メモ帳に必要なものをリストアップしていきます。必要な物の内のいくつかは買いに行かなくても家にあるので、それらを引っ張り出してきました。
まずはなんといっても防災グッズを入れるための袋。やはり両手が空くのが望ましいということで、学生時代に使っていたリュックサックを使うことにしました。…改めて見ると可愛すぎるなこのデザイン、アラサーが背中に背負っても大丈夫か？と自分でも思いましたが、あるものは、せっかくなので！使いましょう！！もったいないし！！！
それと、歯ブラシもあった方がいいとのことで、ちょうど何年か前に水族館で買ったアザラシ柄の歯ブラシがもったいなくて使えないという理由でずっと保管していることを思い出しました。
さっそく1階に降りていくと、机の上に使い捨てカイロが。あっ、コレもあるといいって書いてあった。と手に取り、さらに進んで奥の部屋に行くと、棚の上に生前の祖母のために買ってあったおしりふきが（しかも未使用）。赤ちゃんがいる家庭には必要とあったけど、赤ちゃんがいなくてもあって困ることはないよね、とこれも手に取りました。ようやく歯ブラシを取り出して、他にスライダー式のポーチなど使えそうな物を取り出していったん床に置いていると、ふと目に入った銀色の何か。裏返して見てみると、「非常用アルミシート」の文字。えっ意外と我が家は何でもある！
なんだかダンジョンでお宝がいっぱいあるエリアにたどり着いたみたいな感覚…。
それから必要な物は取って2階にある自室へ戻るときに、部屋の前にある電話台の上になんと「非常用ホイッスル」があることに気付きました…！なんということでしょう、そこにあるのに今まで気づきませんでした。なんだか特定のギミックを解くと出現するアイテムみたい…（伝わるでしょうか）。
ここから“家になかったものを100均に買いに行った編”が始まるのですが、長くなりましたのでまた来週にでも。
本日は天皇誕生日で祝日です。
そして図書館は第4火曜日なのでお休みです。
買ったけど他の用事があるから楽しみはとっておこう！
→ 見る時間がない→ 見ることを忘れていて新作を購入（初めに戻る）
買ったことで満足してしまっているDVDが増えてきてしまいました。
追いつかない……。