2022年11月04日（金） お 睡眠不足の日が続いたので、休みの日にしっかり寝たら、寝すぎて頭が痛くなりました。夕方になっても頭痛が続いたので、薬を飲みました。するとすぐに痛みはなくなり、翌日にはすっかり元気になりました。 若い頃は15時間ぐらい寝ても何ともなかったのに…体の衰えを感じます。 「睡眠の大研究」 「なぜ眠るのか」