今年もまたインフルエンザが流行ってきているようです。
身近でも感染者が出て、ちょっとびびっています。
万全に予防したつもりでも、かかる時はかかってしまいますよね・・・。
数年前にかかったことがあるのですが、高熱が出てすごくえらかった（しんどかった）覚えがあります。
もう二度とかかりたくないので、少しでも感染リスクを少なくするべく、手洗い・うがい、マスクをし、栄養をしっかり摂って規則正しい生活を心がけたいと思います。 （い）
『インフルエンザにかからない暮らし方』和田耕治／著 ＰＨＰ研究所 498.6ワ
『身近な感染症こわい感染症』竹田美文／監修 日東書院本社 493.8ミ