４月という事で、毎日慣れない生活が始まっている我が家。
新生活になって一番慣れない子どもよりも・・・
自分の方が疲れている感じです(汗)
こんな時は、何かリフレッシュを考えたくなりますね。(お)
『心も体もリフレッシュヨガで元気に！』(498.3/ヤ)
『リフレッシュ体操ハンドブック 仕事疲れ、運動不足を解消！』(781.4/ユ)
『マッサージ・セラピー 軽い症状やストレスに効くリラックス自然治癒法』(492.7/ト)
『３分間リラックス』(820/サ/１)
『リラックスで人生が変わる』(498/コ)